目前分類:未分類文章 (8)
- Dec 17 Wed 2008 10:43
防腐劑
產品中加入防腐劑對某些產品是需要的例如含有胜肽,胺基酸, 脂肪酸等成分的產品但是你可以選擇 1.種類較少的 2.避開PARABENS類的 3. 避開Quaternium類 其他像原液類的產品, 瓶裝較佳的產品應該比較少需要用到很多的防腐劑各位可以好好對照比較一下自己身邊的保養產品看看哪一家品牌所添加的防腐劑成份最多把它POST出來讓大家都能夠一目了然附上保養品中常見的防腐成份給大家對照: Quaternium-15 DMDM Hydantoin Imidazolidinyl urea Diazolidinyl urea 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol( Bronopol ) Parabens類 Methyl paraben Ethyl paraben Butyl paraben Propyl paraben Isobutyl paraben Isopropyl paraben Sorbic acid 及其鹽類 Potassium sorbate Benzoic acid及其鹽類Sodium benzoate Dehydroacetic acid 殺菌劑 Chlorhexidine Piroctone olamine Triclosan Glycacil (Iodopropyl butyl carbamate) Euxyl K400 (Methyldibromoglutaronitrile + Phenoxyethanol)
- Sep 10 Wed 2008 20:43
陰間
- Mar 26 Mon 2007 22:06
咖哩富含水楊酸鹽 天然止痛良
咖哩富含水楊酸鹽 天然止痛良方 愈辣愈有效
咖哩不僅好吃,還可以治病。根據最新的醫療研究指出,咖哩中飽含的水楊酸鹽,不但可以有效止痛,還沒有止痛藥容易產生的副作用,是天然美味的治病良方。
咖哩讓人食指大動,這種美食不但好吃,更有治病的功效,有人說:「每當我覺得快感冒了,我就會來點好吃的辣咖哩,感冒就會好了,而且讓我不會頭痛。」
這位仁兄說的一點也沒錯,不要以為咖哩能治病的說法只是古老的偏方,根據最新的醫療報告,咖哩中的水楊酸鹽不但能夠治病,還有良好的止痛功效,而且越辣的咖哩越有效。
醫師說:「咖哩中水楊酸鹽,含量最高的成分是在辣椒與胡椒中每100公克有200毫克。」醫師同時表示,最常被拿來止痛的阿斯匹靈也具有止痛劑水楊酸鹽的成分,只是咖哩中的水楊酸鹽不但天然又沒有副作用。如果您身體感到輕微不適,那就來碗熱騰騰的咖哩吧,可以在美食中體驗到古老的療效。
- Dec 17 Sun 2006 15:07
幼兒網站
以下是"有心人"整理出來的優質兒童網站連結
有音樂好聽,有e-book好看,有圖卡可以印,連小朋友畫畫的畫冊都有....應有儘有,
- Nov 30 Thu 2006 15:58
幼 兒 期 營 養
幼 兒 期 營 養
飲 食 須 知
- 每 日 的 營 養 素 應 平 均 分 配 於 三 餐 ; 點 心 可 用 以 補 充 營 養 素 及 熱 量 ; 食 物 的 質 應 優 於 量 。
- 一 天 至 少 喝 二 杯 牛 奶 , 供 給 蛋 白 質 、 鈣 質 、 維 生 素 B 2 ; 豆 漿 亦 可 供 給 蛋 白 質 。
- 一 天 一 個 蛋 , 供 給 蛋 白 質 、 鐵 質 、 複 合 維 生 素 B 。
- 1 ~ 3 歲 幼 兒 一 天 需 肉 、 魚 、 豆 腐 約 1 兩 , 4 ~ 6 歲 幼 兒 需 1 1 / 2 兩 , 以 提 供 蛋 白 質 、 複 合 維 生 素 B 等 。
- 深 綠 色 及 深 黃 紅 色 蔬 菜 的 維 生 素 A 、 C 及 鐵 質 含 量 都 比 淺 色 蔬 菜 高 , 每 天 至 少 應 該 吃 一 份 ( 1 0 0 公 克 ) 。
- 補 充 動 物 肝 臟 , 提 供 蛋 白 質 、 礦 物 質 及 維 生 素 。
- 學 習 用 匙 、 筷 的 時 期 , 食 物 要 容 易 取 食 , 自 己 吃 不 完 時 , 再 餵 。
每日飲食指南
食物\年齡 1-3歲 4-6歲 奶(牛奶) 2杯 2杯 蛋 1個 1個 豆類(豆腐) 1/3 塊 1/2 塊 魚 1/3 兩 1/2 兩 肉 1/3 兩 1/2 兩 五穀(米飯) 1 - 1.5 碗 1.5 - 2 碗 油脂 1湯匙 1.5湯匙 蔬
菜深綠色或深黃紅色 1兩 1.5兩 其他 1兩 1.5兩 水果 1/3 - 1 個 1/2 - 1 個
點 心 的 供 給
- 幼 兒 的 消 化 系 統 尚 未 發 育 成 熟 , 胃 容 量 小 , 三 餐 以 外 , 可 供 應 1 ~ 2 次 點 心 補 充 營 養 素 和 熱 量 。
- 點 心 宜 安 排 在 飯 前 2 小 時 供 給 , 量 以 不 影 響 正 常 食 慾 為 原 則 。
- 點 心 的 材 料 最 好 選 擇 季 節 性 的 蔬 菜 、 水 果 、 牛 奶 、 蛋 、 豆 漿 、 豆 花 、 麵 包 、 麵 類 、 三 明 治 、 馬 鈴 薯 、 甘 薯 等 。
- 含 有 過 多 油 脂 、 糖 或 鹽 的 食 物 , 如 : 薯 條 、 洋 芋 片 、 炸 雞 、 奶 昔 、 糖 果 、 巧 克 力 、 夾 心 餅 乾 、 汽 水 和 可 樂 等 , 均 不 適 合 做 為 幼 兒 的 點 心 。
調 配 注 意 事 項
- 選 擇 新 鮮 、 良 質 、 經 濟 的 食 物 。
- 幼 兒 對 色 彩 十 分 敏 感 , 可 善 用 食 物 頻 色 搭 配 , 以 促 進 食 慾 。
- 食 物 的 形 狀 經 常 加 以 變 化 , 可 提 高 幼 兒 進 食 的 興 趣 。
- 口 味 不 宜 太 濃 , 避 免 刺 激 性 食 品 。
- 食 譜 多 變 化 。 幼 兒 不 喜 歡 的 食 物 或 烹 調 方 法 , 可 減 少 供 應 量 和 次 數 , 但 應 逐 漸 增 加 供 應 量 和 次 數 , 讓 幼 兒 慢 慢 去 接 受 。
- 注 意 幼 兒 的 嗜 好 和 食 慾 , 不 可 強 迫 幼 兒 進 食 。
偏 食 的 對 策
- 調 整 幼 兒 的 生 活 習 慣 。
- 大 人 不 要 在 幼 兒 面 前 批 評 食 物 的 好 壞 。
- 廣 泛 地 給 予 任 何 種 類 食 物 。
- 多 變 化 菜 單 內 容 , 並 可 利 用 野 餐 或 飯 盒 方 式 供 餐 。
- 多 讓 幼 兒 到 戶 外 活 動 。
- 減 少 零 食 的 給 予 , 尤 其 是 太 甜 或 油 炸 食 品 。
- 不 用 強 迫 利 誘 的 手 段 , 用 鼓 勵 勸 導 方 式 來 使 幼 兒 進 食 。
- 改 善 進 食 的 環 境 與 氣 氛 , 譬 如 讓 他 和 其 他 小 朋 友 一 道 進 餐 。
幼 兒 期 特 性
- 活 動 量 增 加 , 應 注 意 營 養 的 補 充 。
- 幼 兒 與 他 人 接 觸 機 會 增 加 , 但 身 體 各 種 機 能 尚 未 成 熟 , 對 疾 病 抵 抗 力 較 差 , 容 易 罹 患 疾 病 。
- 對 外 界 環 境 充 滿 好 奇 , 常 常 玩 得 太 開 心 , 而 疏 忽 進 食 。
- 喜 歡 觸 摸 各 種 東 西 或 順 手 將 玩 具 放 入 口 內 , 常 引 起 消 化 道 疾 病 或 意 外 傷 害 等 問 題 。
- 開 始 對 食 物 有 喜 惡 之 分 , 大 人 一 味 迎 合 要 求 , 容 易 造 成 偏 食 之 惡 習 。
- 大 部 份 幼 兒 喜 愛 甜 食 , 容 易 發 生 蛀 牙 或 導 致 食 慾 不 振 或 其 他 疾 病 的 發 生 。
養 成 良 好 的 飲 食 習 慣
- 定 時 、 定 量 、 不 偏 食 、 不 亂 吃 零 食 。
- 飯 前 洗 手 、 飯 後 刷 牙 漱 口 。
- 不 隨 便 將 任 何 物 品 放 入 口 內 ; 掉 在 地 上 的 食 物 不 可 吃 。
- 不 吃 不 乾 淨 食 品 。
- 愛 惜 食 物 、 不 浪 費 ; 以 快 樂 和 感 謝 的 態 度 來 接 受 食 物 。
- 進 餐 時 應 細 嚼 慢 嚥 , 不 邊 吃 邊 說 話 。
- 保 持 愉 快 進 餐 氣 氛 , 進 餐 前 後 不 做 激 烈 運 動 。
- 不 邊 吃 邊 玩 或 邊 看 電 視 。
- 吃 飯 時 間 不 要 超 過 3 0 分 鐘 以 上 。
- Nov 12 Sun 2006 23:38
生活便利屋